青春期牛皮癣预防方法有哪些？ 　　牛皮癣是一种皮肤病，患上牛皮癣让很多患者都不敢见人，牛皮癣在生活中并不少见，是一种易复发的慢性皮肤病，但是因为它的顽固性很难一次性治愈，给众多的患者带来了困扰，对于牛皮癣的预防是非常重要的，那么牛皮癣该怎么预防呢?我们就一起来看一下。

 　　对于牛皮癣这种疾病，很多人都是比较害怕的，牛皮癣不仅给患者肉体上带来痛苦，而且造成沉重的思想压力和济负担。因为牛皮癣这种疾病治疗难度是比较大的，所以我们在生活中一定要学会怎么预防，目前牛皮癣的预防方法是有很多的，到底有哪些呢?我们就一起来看一下。

　　一、患者应该及时调节精神状态

　　由于精神过度的紧张、抑郁等心理反应都会引起神经内分泌紊乱，影响机体免疫系统及某些酶的紊乱，促进了牛皮癣的发生。许多牛皮癣患者有焦虑、紧张情绪，不但影响生活质量，还会加重病情。所以对于患者朋友应该保持乐观向上的激情，正确面对疾病，树立战胜疾病的信心。

　　二、患者在生活中应该避免外伤跟皮肤的刺激

　　患者在生活中起居饮食应该要有有规律，尽量的不抽烟、定期洗澡，保持皮肤的清洁。冬季要防止皮肤干燥，多用滋润皮肤的油、脂。本病由于皮肤大量脱屑，导致蛋白质丢失，应注意补充营养，饮食要合理化，不要盲目忌口。多在户外锻炼，多出汗、多晒太阳，增强体质，提高机体抗病能力，正是“药补不如食补，食补不如运动”。

　　三、患者应该警惕皮肤被感染

　　皮肤感染是诱发牛皮癣的一个重要原因，如扁桃体炎、气管炎、感冒、牙周炎等与牛皮癣发作有密切关系，需要积极预防和及时治疗各种感染。如果扁桃体反复发炎，可考虑切除。

　　四、患者不能盲目用药

　　在药物对牛皮癣治疗的时候，对其疗效及愈后复发起作用。治疗药物有很多种，如皮质激素、免疫抑制剂、中药等应用较广泛。皮质激素类主要分外用和系统应用两种。恰当地短期外用皮质激素对牛皮癣具有积极的治疗作用，但系统应用要极其慎重。有一些人应用曲胺舒松针剂，有的在中药中加入激素，可能会导致病情反跳、复发、恶化。

　　对于牛皮癣的预防，其实并没有大家想象的那么困难，关键是在于要坚持，而牛皮癣的预防工作要首先调节好精神状态，其次，要注意生活，预防感染，慎用控制性药物，此外，要一定正规的治疗。

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