牛皮癣发作时的止痒妙方？牛皮癣患者的饮食健康对于疾病康复有非常重要的作用，牛皮癣患者应该了解有益于皮损消退的食物。经常食用以下2种粥有良好的 保健作用。

　　1、保持良好的心态：良好的心态和牛皮癣患者的病情也有很大的联系。牛皮 癣的发生及复发常常和患者的精神因素也有一定的联系，由于牛皮癣的发病与心理因素有很大关系。

　　2、适量的运动： 坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。经常出汗对患者的身体也很重要。适量的运动对牛皮癣患者的病情有很大的作用 。

　　3、避免食用刺激性食物：多吃些蔬菜都累食品，牛皮癣患者在饮食上，应该注意少吃一些牛羊鹿等花生四烯酸含量 较高的食物，少食辛辣刺激性食物。

　　4、养成良好的生活或习惯：过度的劳累还可能导致牛皮癣患者的病情加重。劳逸 结合，避免过度劳累不要经常的熬夜。经常熬夜会使我们身体的免疫力降低，这样身体就容易导致一些疾病的发生。

　　5 、牛皮癣患者要戒烟戒酒：烟酒对患者的身体都有很大的影响。

　　6、牛皮癣患者应该勤洗澡。每次洗澡时将皮损上的白 色鳞屑轻轻擦掉一些。以增强外用药效果。但是值得注意的是红皮型牛皮癣患者则不宜用力擦洗。

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