牛皮癣按摩保健操？    牛皮癣是一种比较特殊的皮肤疾病，患了牛皮癣之后就不要再像之前那样没有规律的饮食了。牛皮癣这种病对饮食的要求是比较多的，如果饮食不当，则会加重牛皮癣的病情，所以中老年患者一定不能不防!中老年大都养成了比较单一的饮食习惯，要改变起来相对麻烦一些，但是正因为如此，对于中老年牛皮癣的饮食我们更应该多加关注。那么中老年牛皮癣饮食我们应该吃那些食物呢?下面就给大家推荐几种：

　　牛皮癣患者既然已经得了这种疾病，再怨天尤人也没用，到不如好好的接受治疗，因此患者应该用正确的心态去面对牛皮癣这种疾病。患者只是采取治疗措施是不够的，在此同时还要加强自我护理，这样才能使病情康复得更快。牛皮癣的自我护理主要包括有以下的内容。

　　1、患者在患病期间需要有好的精神情绪，稳定好自己的心理状态，要尽可能的多学习些有关牛皮癣的基本知识，消除心理阴影和忧虑情绪，正确对待牛皮癣。

　　2、要积极的采取措施避免一些不利于牛皮癣病情的因素，预防牛皮癣的病情复发或加重。现代人生活节奏快，工作繁忙，要经常参加文体活动和锻炼、修身养性、宣泄紧张情绪、进行自我调节，避免持久性紧张引起免疫功能低下。

　　3、患者在生活中对各种感染要及时的防治：主要包括有扁桃体、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、龋齿、足癣等，同时还应积极的治疗其它的一些疾病，如糖尿病，以利于牛皮癣的缓解，不要养痈为患。还要避免外伤和皮肤的刺激(包括有刺激的药物、过度的溠洗等)。

　　4、在生活中要养成好的饮食以及生活规律：如要尽可能的戒烟少酒，注意营养以补充皮疹中的蛋白质消耗。要保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫。

　　5、在皮肤易干燥的季节要注意皮肤保湿：如多用滋润皮肤的油、脂；要多晒太阳，最好云海滨游泳。

　　6、在治疗要谨慎用药：对药物的使用要注意观察，出现新症状要及时请医生指导。

　　上述就是牛皮癣日常护理方法的介绍，希望能给大家一些帮助，同时希望患有牛皮癣的患者在患病期间做好疾病的治疗，选择科学适合自己的方法进行治疗，这样才能保证牛皮癣的康复。

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